В рамках реализации мероприятий во время зимних каникул в творческих объединениях отдела "Центр детского и молодёжного движения "Радуга" организованы и проведены лыжные прогулки!
Лыжные прогулки - залог здоровья детей!
На свежем морозом воздухе обмен веществ совершается быстрее, улучшается аппетит, исчезают многие недуги. При передвижении на лыжах в достаточно энергичную и продолжительную работу включаются все мышцы. Благодаря этому происходит интенсивное насыщения организма свежим, морозным, живым воздухом, что является основой хорошего здоровья, фундаментом гармоничного развития личности.
Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела и быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении, способствует укреплению связок голеностопных суставов и развитию точных и ловких движений, а умеренный холод является прекрасным возбудителем мышц, средством закаливания.
7 января состоялась лыжная прогулка в ВПО "Защитник Отечества"
6 января состоялся лыжный марафон в творческом объединении "Юный стрелок".
Занятия лыжной подготовкой повысили активность обучающихся, у них появилось желание кататься на лыжах в любую погоду. У ребят появился устойчивый интерес к лыжному спорту и уровень знаний о видах зимнего лыжного спорта.
Поддержи свои силы вставай на лыжи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий